Każdy cierpi z powodu konfliktu ról. Ta forma walki społecznej może prowadzić do dalszych komplikacji w twoim codziennym życiu. Ludzie, którzy muszą stawiać czoła konfliktom o charakterze stresowym i mają problemy z radzeniem sobie z nimi, są bardziej podatni na niepowodzenia i załamanie społeczne. Można poważnie wpłynąć na relacje rodzinne, zawodowe, społeczne i osobiste. Niemniej jednak konflikt ról jest zdrowy, jeśli chodzi o pomaganie ludziom w nauce radzenia sobie z różnymi sytuacjami, jakie może stwarzać codzienne życie.
Określ swoje role. Musisz zrozumieć granice codziennych ról. Byłoby znacznie łatwiej, gdybyś czuł się komfortowo, gdy ustalałeś priorytety w danych czasach i sytuacjach. Wybierz role, które najlepiej pasują, i te, które uważasz za swoje drugie lub trzecie.
Zapoznaj się z osobami związanymi z rolami, w które grasz. Pogodzenie się z ograniczeniami twoich mocnych i słabych stron, ponieważ rola gracza wskazywałaby, że wiesz, gdzie stoją inni gracze. Interakcja z nimi na zdrowej ziemi może złagodzić napięcie. Unikaj kontaktu z kimś w danej sytuacji, gdy nie jesteś zaznajomiony z konsekwencjami takiego działania. Zgadzam się nie zgodzić.
Zrozum swoją potrzebę odgrywania danej roli. Powaga potrzeby, którą trzeba zrobić, aby wykonywać swoje role, jest ważna nie tylko dla niego, ale także dla tych, którzy są wokół niego. Uważaj na to, dlaczego grasz tę rolę i dla kogo lub za co ją wykonujesz.
Określ standardy dla swoich ról. Zbyt wiele z nich może być w konflikcie z drugim. Potrzebna jest odpowiednia równowaga. Zarządzanie czasem to wielka pomoc. Ustaw standardowe ograniczenia czasowe dla różnych ról, w które grasz. Inne role mogą wymagać dłuższego czasu, aby inne mogły się rozwijać.
Słuchaj innych, gdy rozmawiają lub wyjaśniają rzeczy. Nie przerywaj, gdy inni mówią. Staraj się je zrozumieć tak bardzo, jak to możliwe. Zrobiliby to po kolei dla ciebie. Nie pozwól, aby twoje uprzedzenia i gniew stały się lepsze od ciebie.
Wskazówki
-
Bądź zawsze spokojny i zrównoważony, gdy masz do czynienia z konfliktem.
Ostrzeżenie
Nagłe wybuchy gniewu i negatywne emocje mogą prowadzić do niejasnego podejmowania decyzji.
