Jak wykrywać mikro wyrażenia

Czy zastanawiasz się, co ktoś czuje lub myśli, kiedy mówią ci jedno? Czy czasami zastanawiasz się, czy mówisz prawdę? Ludzka twarz zdolna do zrobienia ponad 50 000 różnych indywidualnych ekspresji, ale wszystko sprowadza się do tylko 7 różnych kombinacji, które tworzą wyrażenia, które wszyscy znamy: Szczęście, Smutek, Gniew, Obmierzłość, Strach, Zaskoczenie i Pogarda. Są one nazywane mikro-wyrażeniami i trwają mniej niż sekundę. Naucz się dostrzegać mikro-wyrażenia i zyskać klucz do zrozumienia prawdziwych uczuć za twarzą. W tym artykule omówione zostaną podstawy wykrywania siedmiu mikro-wyrażeń.

Wiedzieć, czego szukać! Wykreślanie mikroekspresji może być trudne. Jest niewielki procent ludzi na świecie, którzy mogą naturalnie odebrać mikroekspresję, czasami nawet nie wiedzą, że mogą. Możesz być jedną z tych osób, jeśli: 1) Zawsze możesz zauważyć kłamstwo, 2) wiedzieć, kim jest ktoś, kto naprawdę się z nimi nie zna, 3) Umie dokładnie przewidzieć motyw, 4) Nie ufać ludziom i nie mieć bardzo dobry powód, dlaczego.

Nie martw się jednak, jeśli nie jesteś naturalny, możesz się uczyć. Wydaje mi się, że byłem naturalny przez większość mojego życia, ale nigdy nie wiedziałem, jakie są mikro-wyrażenia do niedawna, wtedy wszystko zaczęło mieć sens.

Każdy, szukając mikroekspresji, skupi się na twarzy fotografowanej osoby. Większość aktywności mięśni podczas mikroekspresji wystąpi wokół oczu i ust. Bądź jednak ostry, tym, co sprawia, że mikro-wycisk mikro jest czasem trwania. Większość mikroekspresji trwa średnio 1/25 sekundy do 1 pełnej sekundy.

W następnych 7 krokach przeprowadzę Cię przez każde z siedmiu mikroimpresji. A potem dam radę na temat uczenia się i wykonywania wykrywania mikroekspresji.

Szczęście. Wszyscy wiemy, że gdy ktoś się uśmiecha, są szczęśliwi. Ale nie jest trudno "udawać" bycie szczęśliwym. Może się to zdarzyć, gdy ktoś mówi coś, z czym nie zgadzasz się lub nie lubisz, i udajesz, że myślisz, że jest zabawny lub dobry. Istnieje wiele innych przypadków, kiedy ktoś udaje, że jest szczęśliwy. Innym razem ktoś może błysnąć znakiem szczęścia, kiedy nie powinien. Często zdarza się tak, gdy ktoś jest dumny z czegoś, o co go się skarci lub upomina. Często, gdy seryjny morderca jest pytany o swoje zbrodnie w więzieniu, będą błysnąć szybkim mikroekspresją dla szczęścia, ponieważ są dumni z tego, co zrobili.

Kluczową cechą szczęścia jest, tak, uśmiech. Ale to nie jest zwykły uśmiech. W prawdziwym szczęściu zobaczysz, że kąciki warg się podnoszą, a policzki lekko unoszą się. Ale znakiem rozpoznawczym prawdziwego szczęścia są kurze łapki, które pojawiają się w kącikach oczu. Jeśli nie widzisz ruchu z mięśni wokół oczu lub kurze-stopy, uśmiech jest fałszywy.

Smutek. Większość z nas może stwierdzić, kiedy ktoś czuje się trochę niebiesko. Ale są chwile, kiedy bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że ktoś jest naprawdę smutny, nawet jeśli przysięgają, że są w porządku. Wiele osób, które naprawdę chcą zakończyć swoje życie, będzie wydawało się bardzo szczęśliwe tuż przed zwolnieniem. Ale zawsze można złapać tę nutę smutku za ich frontem. Na szczęśliwszej notatce wielu ludzi będzie udawać, że są szczęśliwi, gdy nie są, ponieważ nie chcą sprowadzać innych. Naprawdę chcą z kimś porozmawiać o tym, ale nigdy się do tego nie przyznają, ponieważ umiejętność dostrzeżenia ich smutku może być pomocną wskazówką, że mogą skorzystać z dobrej rozmowy.

W smutku opadają górne powieki i zewnętrzne krawędzie brwi. Obiekt wydaje się mieć mało skupienia w ich oczach. Rogi warg zostaną lekko pociągnięte w dół.

Gniew. Złość jest zwykle dość łatwa do zauważenia. Czasami jednak pod powierzchnią kryje się złość i dobrze jest być w stanie rozpoznać, że ktoś jest bliski przymknięcia oka.

Mikroekspresja Gniewu polega na zwężeniu warg i ścisnięciu ich ściśle. Zobaczysz również, że brwi są pochylone w dół i w kierunku nosa. I być może najbardziej charakterystyczną cechą gniewu; rażący. Podmioty badane będą intensywnie oślepiać.

Pogarda. Pogarda jest moim ulubionym mikroekspresją, a przypadkowo jest najłatwiejsza do zauważenia. Co ciekawe, jest to jedyne mikroekspresja, która jest jednostronna, czyli jedyna, która jest stronnicza po jednej stronie twarzy. Wszystkie pozostałe mikroekspresje są równomiernie rozłożone na całej powierzchni wokół pionowej linii środkowej.

Martwą grą jest pogarda z jednej strony warg. Może być bardzo subtelny, a nawet wyglądać jak drgnienie. Od czasu do czasu uniesienie warg jest sparowane z nieznacznie przechyloną do tyłu głową, tak że obiekt może lekko spoglądać w dół na ostrość ich pogardy.

Niesmak. Jest to kolejny z tych wskaźników, że ktoś nie lubi tego, o czym mówisz, lub bardzo nie zgadza się z tym, co zrobiłeś lub uwierzyłeś. Ponadto, jeśli potajemnie minęło trochę gazu, jest to dobry wskaźnik, że ktoś wie, że masz instynktowną odpowiedź, że Darwin zasugerował zamknięcie nosa.

Obrzydzenie charakteryzuje się tym, że górna warga jest uniesiona ogólnie odsłaniając zęby. Będzie to połączone z marszczeniem nosa.

Strach. Strach to uczucie, które wszyscy znamy. Gdy ktoś nas niepokoi, znajdujemy się w sytuacji, która nam się nie podoba, lub oglądamy przerażający film, pokazujemy wyrażenie ze strachu.

W obawie zobaczysz usta rozciągnięte poziomo w kierunku uszu. Dolne powieki zostaną napięte, a górne powieki podniesione. Zauważysz również, że brwi są uniesione i zsunięte razem.

Niespodzianka. Jest to bardzo ważna mikroekspresja. Może służyć do pomocy w procesie wykrywania kłamstw. Jeśli oskarżysz kogoś o coś, a oni wydają się zaskoczeni, może to oznaczać, że twoje oskarżenie jest błędne. Łatwo jest jednak udawać zaskoczenie, ale ludzie nie wiedzą, że fałszywe zaskoczenie jest łatwo rozpoznawalne.

Niespodzianka może zostać zauważona przez poszerzone oczy i podniesione brwi. Także usta trochę się otworzą.

Zauważ, że w prawdziwym wyrazie zaskoczenia, brwi zostaną podniesione na mniej niż sekundę. Więc jeśli ktoś zachowuje się zaskoczony, ale ich brwi zostają podniesione na dłużej niż sekundę, kłamią, nie zadają żadnych pytań.

Nauka mikroekspresji. Uczenie się mikro-wyrażeń może zająć trochę czasu. Ale jednym z najlepszych sposobów na ich naukę jest po prostu czytanie i czytanie. Zdjęcia i filmy wideo są również świetnym narzędziem. Fox ma program telewizyjny o nazwie Lie To Me, większość ludzi myśli, że to tylko telewizja, ale zrobiłem trochę badań, a serial jest oparty na prawdziwej osobie o imieniu Dr Eckman, który był pionierem w dziedzinie mikroekspresji. Informacje w serialu są prawdziwe i mają doradcę naukowego, który pomaga im pozostać wiernym faktom. Zauważyłem, że oglądanie go znacznie poprawiło moją zdolność do zauważania mikroekspresji.

Jedną z rzeczy, które usłyszysz w kółko od osób, które szkolą się w wykrywaniu mikroekspresji, jest nauka samodzielnego tworzenia twarzy. Znajdź zdjęcia wyrażeń, a następnie przed lustrem i pomniejsz je. Pamięć mięśniowa wyrazów rozpozna twój mózg.

Jest kilka testów, które okazały się pomocne w testowaniu skuteczności mojego treningu. Testy mogą również służyć jako narzędzie szkoleniowe, ucząc się na błędach. Test praktyczny stworzony przez samego dr. Eckmana można znaleźć na stronie www.mettonline.com. Opublikuję to w sekcji linków pokrewnych. Kolejną, która jest nieco bardziej zabawna i skupia się bardziej na kłamstwie, są testy Lightmanów na stronie Lisa to Me. Opublikuję ten link również jako powiązany link.

Ostatnia wskazówka treningowa, którą mogę zaoferować, to nie bać się ćwiczyć. Kiedy ćwiczysz, upewnij się, że jest to z kimś, kogo znasz dobrze i kto nie będzie na ciebie zły. Warto też zapytać ich, czy można ich używać jako praktyki. Nie siadaj i wykonuj "sesję treningową", zamiast tego poinformuj ich, że planujesz użyć ich jako obiektu testowego w sposób losowy, a później, kiedy zauważysz mikro-wyrażenie, zapytaj ich, czy masz rację. Dopóki nie czujesz się dobrze ze swoimi umiejętnościami, prawdopodobnie nie powinieneś używać wykrywania mikroekspresji w przypadku jakichkolwiek argumentów lub oskarżeń.

Zwróć też uwagę, że Test 1 testów Lightmana jest praktycznie bezużyteczny, to tylko quiz o kłamliwych statystykach. Test 2 jest najlepszy.

Mam nadzieję, że ta informacja była dla Ciebie pomocna. Gdy się go nauczysz, nie jest to coś, co możesz zrobić, więc bądź ostrożny, nie zawsze jest to błogosławieństwo; możesz uczyć się rzeczy, których nie chcesz wiedzieć. Używaj tych informacji w sposób odpowiedzialny.