Typowe środowisko biurowe ma wiele urządzeń elektrycznych, w tym drukarki, komputery, lampy fluorescencyjne, telefony komórkowe, Wi-Fi, kuchenki mikrofalowe i telewizory. Urządzenia te mają niewidzialne pole otaczającej je energii, znane jako pole elektromagnetyczne (EMF). Niektóre źródła twierdzą, że to pole może wpływać na procesy elektryczne i biochemiczne człowieka, od czynności serca i mózgu po układ nerwowy i funkcje trawienne, które mogą powodować lub przyczyniać się do choroby. Istnieją badania, które wspierają praktykę uziemienia, określaną również jako uziemienie, jako potencjalny sposób ograniczenia skutków narażenia na te pola elektromagnetyczne.
Definiowanie uziemienia
Uziemienie lub uziemienie w najbardziej uproszczonym sensie reprezentuje metodę posiadania systemu do kierowania potencjalnie niebezpiecznych ilości energii elektrycznej do bezpiecznego źródła, takiego jak ziemia. Ideą uziemienia jest to, że ładunki elektryczne gromadzą się w ludzkich ciałach bez żadnego uwolnienia, ponieważ ludzie żyją w środowiskach z wieloma urządzeniami elektronicznymi w domu i w biurze. Większość ludzi ciągle nosi buty, chodzi po zadaszonych podłogach i nigdy nie styka się z ziemią ani z uziemieniem, więc utrzymuje ładunki elektryczne uwięzione w ich ciele, powodując wewnętrzne zapalenie i wiele innych problemów zdrowotnych.
Potencjalne świadczenia zdrowotne
W środowisku biurowym niska wydajność pracowników, absencja i choroby są rzeczywistymi kosztami i mogą mieć wymierny wpływ na sukces firmy. Kiedy pracownicy czują się lepiej, pracują lepiej i wydajniej. Zapewnienie miejsca na przerwy na świeżym powietrzu i kształcenie pracowników na temat korzyści zdrowotnych związanych z uziemieniem może pomóc im odczuć ulgę w stresie, lepszy sen, zmniejszony ból, szybsze gojenie i mniej zapalenia ciała.
Badania medyczne wskazują na korzyści wynikające z uziemienia. Na przykład jedno z badań w "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" wykazało, że uziemienie ciała podczas snu oferuje korzyści, takie jak zmniejszenie poziomu kortyzolu, poprawa snu oraz zmniejszenie bólu i stresu.
W innym badaniu opublikowanym w "The Journal of Inflammation Research" stwierdzono, że uziemienie zmniejsza lub zapobiega objawom zapalenia, w tym obrzękowi, gorącej skórze, zaczerwienieniu, bólowi i utracie funkcji. Jednym z najprostszych sposobów skorzystania z uziemienia i uzyskania tych korzyści jest kopanie butów i chodzenie po piaszczystej plaży lub trawiastym terenie lub praca z brudem w ogrodzie.
Ryzyko uziemienia
Podczas gdy zwolennicy uziemienia zalecają zdejmowanie butów z gumowymi podeszwami w celu uziemienia ciała, inne źródła mówią, że chodzenie boso i unikanie gumowych mat faktycznie wystawia cię na możliwość niebezpiecznego porażenia prądem. Dla każdego, kto pracuje w środowisku z wieloma nieuziemionymi, nieekranowanymi elektrycznymi, uziemienie się może okazać się ryzykowne, ponieważ twoje ciało będzie najkrótszą ścieżką dla pól elektrycznych szukających drogi z powrotem na ziemię. Jeśli przypadkowo wejdziesz w kontakt z przewodem pod napięciem, staniesz się częścią obwodu elektrycznego, ryzykując porażenie.
Koncepcja w akcji
Jedna z form uziemienia, która jest już używana w miejscu pracy, dotyczy pracowników pracujących z elektroniką, chociaż ta forma nie obejmuje chodzenia boso na zewnątrz. Uziemienie uniemożliwia tym pracownikom pobieranie elektryczności statycznej generowanej podczas chodzenia w biurach w wykładzinach biurowych, co może spowodować uszkodzenie delikatnych elementów elektrycznych. Pracownicy ci używają produktów takich jak antystatyczne paski na nadgarstki, aby zapobiec przypadkowemu przeniesieniu elektryczności statycznej, znanej jako wyładowanie elektrostatyczne, na wrażliwe urządzenia elektryczne, takie jak komputery.
