Zmęczenie jest często wynikiem uciążliwych warunków pracy, nieregularnego harmonogramu pracy lub wydłużonych godzin. Zmęczenie w miejscu pracy może stworzyć lub zaostrzyć niebezpieczne warunki pracy, a stałe lub nawracające zmęczenie może przyczynić się do problemów zdrowotnych. Urząd ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy ogłasza przepisy mające na celu zapobieganie zmęczeniu pracowników.
Nietypowe lub rozszerzone przesunięcia pracy
Pracownicy rzadko dostosowują się w pełni do nocnych zmian lub nieregularnych godzin pracy. OSHA ostrzega, że niezwykłe lub wydłużone zmiany mogą powodować objawy, takie jak zmęczenie, drażliwość, depresja i zwiększona podatność na choroby. Aby złagodzić zagrożenia związane z długimi lub nietypowymi godzinami pracy, menedżerowie powinni zapewnić pracownikom dodatkowe przerwy i posiłki. Pracownicy nie powinni być poddawani wydłużonym godzinom pracy dłużej niż przez kilka dni, szczególnie jeśli ich praca jest opodatkowaniem lub potencjalnie niebezpieczna.
Środowisko stacji roboczej
Źle oświetlone lub niewygodne stacje robocze mogą przyczyniać się do zmęczenia pracowników biurowych. OSHA ostrzega, że odblaski na monitorach komputerowych przed nadmiernym oświetleniem mogą powodować przemęczenie wzroku. Źle rozmieszczone biurka, monitory lub krzesła mogą mieć wpływ na napięcie szyi i pleców. Pracownicy biurowi powinni przyjąć wygodną pozycję w pozycji wyprostowanej lub leżącej na stanowisku pracy, aby uniknąć zmęczenia.
Truckers and Transportation Workers
Ponieważ zmęczenie stanowi szczególne zagrożenie dla kierowców ciężarówek i innych pracowników transportu, Departament Transportu Stanów Zjednoczonych wprowadził przepisy dotyczące godzin pracy. Zawodowi kierowcy powinni pamiętać, że zmęczenie jest ciągłym zagrożeniem i jedną z głównych przyczyn ofiar śmiertelnych na drodze. Jednak niektóre nowe technologie, w tym opaski na monitor i centralny układ kierowniczy, mogą pomóc kierowcom komercyjnym uniknąć wypadków związanych ze zmęczeniem.
